Nytt resultat Andre kalkulatorer

Halvmaraton på 1:50:00: tempo, løpsprognoser og treningstempo

Halvmaraton på 1:50:00 er et snittempo på 5:13 per km, eller 11,5 km/h. Resultatet tyder på en VO2maks rundt 40,4 (God).

Enhet: km mi

Tempo

5:13/km

8:23 per mi

Fart

11,5 km/h

Åpne i kalkulatoren ›

Løpsprognoser

Hva resultatet peker mot på de andre distansene, om du trente for hver av dem.

Riegel Cameron

5K: 23:54 4:47/km
10K: 49:51 4:59/km
Maraton: 3:49:20 5:26/km

Åpne i kalkulatoren ›

Form

Estimert VO2maks

40,4 ml/kg/min

God

Hva nivåene betyr Åpne i kalkulatoren ›

Treningstempo

Tempoene denne formen tåler, fra rolig langkjøring til korte drag.

Rolig: 5:48–6:56/km
Maraton: 5:15–5:44/km
Terskel: 5:03–5:18/km
Intervall: 4:33–4:45/km
Repetisjon: 4:13–4:23/km