Nytt resultat Andra kalkylatorer

Halvmaraton på 1:50:00: tempo, loppprognoser och träningstempon

Halvmaraton på 1:50:00 är ett snittempo på 5:13 per km, eller 11,5 km/h. Resultatet tyder på en VO2max kring 40,4 (Bra).

Enhet: km mi

Tempo

5:13/km

8:23 per mi

Fart

11,5 km/h

Öppna i kalkylatorn ›

Loppprognoser

Vad resultatet pekar mot på de andra distanserna, om du tränade för var och en.

Riegel Cameron

5K: 23:54 4:47/km
10K: 49:51 4:59/km
Maraton: 3:49:20 5:26/km

Öppna i kalkylatorn ›

Kondition

Uppskattad VO2max

40,4 ml/kg/min

Bra

Vad nivåerna betyder Öppna i kalkylatorn ›

Träningstempon

Tempona den här konditionen klarar, från lugn distans till korta intervaller.

Lätt: 5:48–6:56/km
Maraton: 5:15–5:44/km
Tröskel: 5:03–5:18/km
Intervall: 4:33–4:45/km
Repetition: 4:13–4:23/km