Nytt resultat Andre kalkulatorer

Halvmaraton på 1:20:00: tempo, løpsprognoser og treningstempo

Halvmaraton på 1:20:00 er et snittempo på 3:48 per km, eller 15,8 km/h. Resultatet tyder på en VO2maks rundt 58,4 (Meget god).

Enhet: km mi

Tempo

3:48/km

6:06 per mi

Fart

15,8 km/h

Åpne i kalkulatoren ›

Løpsprognoser

Hva resultatet peker mot på de andre distansene, om du trente for hver av dem.

Riegel Cameron

5K: 17:23 3:29/km
10K: 36:15 3:38/km
Maraton: 2:46:47 3:57/km

Åpne i kalkulatoren ›

Form

Estimert VO2maks

58,4 ml/kg/min

Meget god

Hva nivåene betyr Åpne i kalkulatoren ›

Treningstempo

Tempoene denne formen tåler, fra rolig langkjøring til korte drag.

Rolig: 4:19–5:11/km
Maraton: 3:54–4:16/km
Terskel: 3:45–3:56/km
Intervall: 3:23–3:31/km
Repetisjon: 3:08–3:15/km