Nytt resultat Andre kalkulatorer

Halvmaraton på 1:25:00: tempo, løpsprognoser og treningstempo

Halvmaraton på 1:25:00 er et snittempo på 4:02 per km, eller 14,9 km/h. Resultatet tyder på en VO2maks rundt 54,5 (Meget god).

Enhet: km mi

Tempo

4:02/km

6:29 per mi

Fart

14,9 km/h

Åpne i kalkulatoren ›

Løpsprognoser

Hva resultatet peker mot på de andre distansene, om du trente for hver av dem.

Riegel Cameron

5K: 18:28 3:42/km
10K: 38:31 3:51/km
Maraton: 2:57:13 4:12/km

Åpne i kalkulatoren ›

Form

Estimert VO2maks

54,5 ml/kg/min

Meget god

Hva nivåene betyr Åpne i kalkulatoren ›

Treningstempo

Tempoene denne formen tåler, fra rolig langkjøring til korte drag.

Rolig: 4:34–5:29/km
Maraton: 4:07–4:31/km
Terskel: 3:58–4:10/km
Intervall: 3:35–3:44/km
Repetisjon: 3:19–3:26/km