Kalendář závodů
Nadcházející maratony, půlmaratony a významné běžecké akce po celém světě.
| Datum | Závod | Lokalita | Typ | |
|---|---|---|---|---|
|
31 Led
2027
|
Life Time Miami Marathon
Miami, Spojené státy
|
Miami, Spojené státy | Maraton | Navštívit oficiální web |
|
14 Úno
2027
|
Hyundai Mitja Marató Barcelona by Brooks
Barcelona, Španělsko
|
Barcelona, Španělsko | Půlmaraton | Navštívit oficiální web |
|
28 Úno
2027
|
Osaka Marathon
Osaka, Japonsko
|
Osaka, Japonsko | Maraton | Navštívit oficiální web |
|
07 Bře
2027
|
ASICS Los Angeles Marathon
Los Angeles, Spojené státy
|
Los Angeles, Spojené státy | Maraton | Navštívit oficiální web |
|
07 Bře
2027
|
EDP Lisbon Half Marathon
Lisbon, Portugalsko
|
Lisbon, Portugalsko | Půlmaraton | Navštívit oficiální web |
|
07 Bře
2027
|
HOKA Semi Marathon de Paris
Paris, Francie
|
Paris, Francie | Půlmaraton | Navštívit oficiální web |
|
07 Bře
2027
|
Tokyo Marathon
Tokyo, Japonsko
|
Tokyo, Japonsko | Maraton | Navštívit oficiální web |
|
14 Bře
2027
|
Acea Run Rome The Marathon
Rome, Itálie
|
Rome, Itálie | Maraton | Navštívit oficiální web |
|
14 Bře
2027
|
Nagoya Women's Marathon
Nagoya, Japonsko
|
Nagoya, Japonsko | Maraton | Navštívit oficiální web |
|
14 Bře
2027
|
Zurich Marató Barcelona
Barcelona, Španělsko
|
Barcelona, Španělsko | Maraton | Navštívit oficiální web |
|
21 Bře
2027
|
Seoul Marathon
Seoul, Korea, republika
|
Seoul, Korea, republika | Maraton | Navštívit oficiální web |
|
28 Bře
2027
|
Warsaw Half Marathon
Warsaw, Polsko
|
Warsaw, Polsko | Půlmaraton | Navštívit oficiální web |
|
03 Dub
2027
|
Generali Prague Half Marathon
Prague, Česko
|
Prague, Česko | Půlmaraton | Navštívit oficiální web |
|
04 Dub
2027
|
ASICS Marathon de Paris
Paris, Francie
|
Paris, Francie | Maraton | Navštívit oficiální web |
|
04 Dub
2027
|
Brighton Marathon
Brighton, Spojené království
|
Brighton, Spojené království | Maraton | Navštívit oficiální web |
|
04 Dub
2027
|
Maratona Internacional de São Paulo
São Paulo, Brazílie
|
São Paulo, Brazílie | Maraton | Navštívit oficiální web |
|
04 Dub
2027
|
Two Oceans Marathon
Cape Town, Jihoafrická republika
|
Cape Town, Jihoafrická republika | Jiné | Navštívit oficiální web |
|
04 Dub
2027
|
Wizz Air Milano Marathon
Milan, Itálie
|
Milan, Itálie | Maraton | Navštívit oficiální web |
|
11 Dub
2027
|
Honolulu Hapalua Half Marathon
Honolulu, Spojené státy
|
Honolulu, Spojené státy | Půlmaraton | Navštívit oficiální web |
|
11 Dub
2027
|
NN Rotterdam Marathon
Rotterdam, Nizozemsko
|
Rotterdam, Nizozemsko | Maraton | Navštívit oficiální web |
Jak naplánovat svou závodní sezónu
Mít konkrétní závod v kalendáři promění vágní záměry — „jednou chci běžet maraton“ — v konkrétní, plánované akce. Dobře zvolený cílový závod dává tréninku smysl a vytváří přirozený kontrolní bod pro měření pokroku ve formě. Kalendář výše uvádí nadcházející maratony, půlmaratony a velké silniční závody po celém světě.
Potřebná přípravná doba závisí na cílové vzdálenosti a aktuální základní kondici. Jako obecný návod — 5K: 8–12 týdnů; 10K: 10–16 týdnů; půlmaraton: 12–20 týdnů; maraton: 16–24 týdnů ze solidní aerobní základny. Přidejte 4–6 týdnů při návratu po zranění nebo dlouhé pauze.
Většina zkušených běžců strukturuje sezónu kolem jednoho nebo dvou závodů A — akcí s plným soustředěním, kde cílí na osobní rekord. K nim patří závody B (lehké soustředění, test formy) a závody C (tréninkový výkon v závodním prostředí). Při výběru závodu A upřednostňujte rovné tratě, historicky příznivé počasí pro daný měsíc a kvalitu organizace.
Jak to funguje?
Jak daleko dopředu se mám registrovat na velký maraton?
World Marathon Majors (Boston, Londýn, Tokio, Berlín, Chicago, New York) vyžadují registraci 6–12 měsíců dopředu a většina používá losování nebo kvalifikační časy. Menší regionální maratony se obvykle otevírají 3–6 měsíců dopředu.
Kolik závodů ročně je příliš mnoho?
Pro maratony: většina běžců dosahuje nejlepších výsledků s 1–2 ročně, s rozestupem alespoň 16–20 týdnů. Půlmaratony: 3–4 ročně je udržitelné. 5K/10K: až jednou za 4–6 týdnů pro zkušené běžce. Příliš časté závodění bez regenerace brání adaptacím formy vedoucím ke zlepšení.
Jaký je rozdíl mezi závodem A, B a C?
Závod A je váš primární cílový závod — plné soustředění, plně odpočatý, s cílem na osobní rekord nebo konkrétní čas. Závod B má částečné soustředění a slouží jako test formy. Závod C se běží bez soustředění jako těžký tréninkový výkon v závodním prostředí.