男子
| 項目 | 時間 | 配速 (min/mi) | 運動員 | 日期 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 英里 | 3:51.3 | 3:51 |
Elliot Giles
2024年09月01日
| 2024年09月01日 | 以此配速進行預測 → |
| 5K | 12:49 | 4:07 |
Berihu Aregawi
2021年12月31日
| 2021年12月31日 | 以此配速進行預測 → |
| 10K | 26:24 | 4:14 |
Rhonex Kipruto
2020年01月12日
| 2020年01月12日 | 以此配速進行預測 → |
| 半程馬拉松 | 57:30 | 4:23 |
Yomif Kejelcha
2024年10月27日
| 2024年10月27日 | 以此配速進行預測 → |
| 全程馬拉松 | 1:59:30 | 4:33 |
Sabastian Sawe
2026年04月26日
| 2026年04月26日 | 以此配速進行預測 → |
| 100K | 6:05:35 | 5:53 |
Aleksandr Sorokin
2023年05月14日
| 2023年05月14日 | 以此配速進行預測 → |
女子
| 項目 | 時間 | 配速 (min/mi) | 運動員 | 日期 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 英里 | 4:20.98 | 4:21 |
Diribe Welteji
2023年10月01日
| 2023年10月01日 | 以此配速進行預測 → |
| 5K | 13:54 | 4:28 |
Beatrice Chebet
2024年12月31日
| 2024年12月31日 | 以此配速進行預測 → |
| 10K | 28:46 | 4:37 |
Agnes Jebet Ngetich
2024年01月14日
| 2024年01月14日 | 以此配速進行預測 → |
| 半程馬拉松 | 1:02:52 | 4:47 |
Letesenbet Gidey
2021年10月24日
| 2021年10月24日 | 以此配速進行預測 → |
| 全程馬拉松 | 2:09:56 | 4:57 |
Ruth Chepngetich
2024年10月13日
| 2024年10月13日 | 以此配速進行預測 → |
| 100K | 6:33:11 | 6:19 |
Tomoe Abe
2000年06月25日
| 2000年06月25日 | 以此配速進行預測 → |
數據來源：世界田徑總會 (World Athletics)。
跑步世界紀錄—常見問題
公路跑步世界紀錄是田徑史上1英里至100公里標準距離上的官方認定最佳成績。World Athletics維護官方登記冊，並通過裁定、禁藥檢測和測量賽道驗證每項主張。
此表中的紀錄是Age Grading計算的分母。當年齡分級表顯示您的10K表現為58%時，代表您跑出了您年齡和性別世界紀錄標準58%的速度。若沒有紀錄作為參照，這個百分比就沒有意義。一場3:00:00的全馬—具俱樂部競爭水準的表現—與目前世界紀錄之間的差距極大，而這正是讓目標設定更誠實的背景。
這些紀錄是Age Grading有用的參考基準。您競爭的對象—不是其他休閒跑者，而是針對您的年齡和性別的人類表現能力的生理學頂峰。
運作原理
世界紀錄多久更新一次？
World Athletics持續認證新紀錄。Calcpace在重大紀錄時更新表格。您可以隨時在worldathletics.org確認當前紀錄。
「世界紀錄」和「世界最佳成績」有什麼區別？
Age Grading使用從世界紀錄推導出的年齡調整標準。您的Age Grade分數 =（您年齡/性別的年齡調整世界紀錄標準）/ 您的完賽時間 × 100。60%的分數代表您在該距離跑出了您年齡組和性別世界紀錄配速的60%。
我可以將自己與世界紀錄相比嗎？
這正是Age Grading所做的事。輸入您的比賽成績和年齡，Age Grading計算器將以您的年齡組別和性別的世界紀錄標準的百分比顯示您的表現。