世界記録

ロードレースおよび中距離走の歴史における最速記録。

男子

種目 タイム ペース (min/mi) 選手
1マイル 3:51.3 3:51
Elliot Giles
2024年09月01日
 このペースで予測する →
5K 12:49 4:07
Berihu Aregawi
2021年12月31日
 このペースで予測する →
10K 26:24 4:14
Rhonex Kipruto
2020年01月12日
 このペースで予測する →
ハーフマラソン 57:30 4:23
Yomif Kejelcha
2024年10月27日
 このペースで予測する →
マラソン 1:59:30 4:33
Sabastian Sawe
2026年04月26日
 このペースで予測する →
100K 6:05:35 5:53
Aleksandr Sorokin
2023年05月14日
 このペースで予測する →

女子

種目 タイム ペース (min/mi) 選手
1マイル 4:20.98 4:21
Diribe Welteji
2023年10月01日
 このペースで予測する →
5K 13:54 4:28
Beatrice Chebet
2024年12月31日
 このペースで予測する →
10K 28:46 4:37
Agnes Jebet Ngetich
2024年01月14日
 このペースで予測する →
ハーフマラソン 1:02:52 4:47
Letesenbet Gidey
2021年10月24日
 このペースで予測する →
マラソン 2:09:56 4:57
Ruth Chepngetich
2024年10月13日
 このペースで予測する →
100K 6:33:11 6:19
Tomoe Abe
2000年06月25日
 このペースで予測する →

出典：世界陸連（World Athletics）

ランニング世界記録—よくある質問

ロードランニングの世界記録は、1マイルから100Kまでの標準距離での陸上競技史上最も公式に認定された最高の成績です。World Athleticsは公式登録簿を維持し、裁判所、ドーピング検査、測定されたコースを通じて各主張を検証します。

この表の記録は、Age Grading計算の分母として使われます。エイジグレーディング表であなたの10Kのパフォーマンスが58%と評価された場合、それはあなたの年齢と性別の世界記録基準の58%の速さで走ったことを意味します。記録という基準がなければ、パーセンテージには意味がありません。3:00:00のマラソン—クラブレベルで競えるパフォーマンス—と現在の世界記録との差は非常に大きく、まさにこうした文脈が目標設定をより誠実なものにしてくれます。

これらの記録はAge Gradingの有用な参照点です。あなたが競っている相手は—他のレクリエーションランナーではなく—あなたの年齢と性別に対する人間のパフォーマンス能力の生理学的頂点です。

仕組みについて

世界記録はどのくらいの頻度で更新されますか？

World Athleticsは継続的に新記録を認定します。Calcpaceは主要な記録の際に表を更新します。現在の記録はいつでもworldathletics.orgで確認できます。

「世界記録」と「世界最高記録」の違いは何ですか？

Age Gradingは、世界記録から導出された年齢調整済みの基準を使用します。あなたのAge Gradeスコア =（あなたの年齢・性別に応じた年齢調整済み世界記録基準）/ あなたのゴールタイム × 100。スコア60%は、その距離において、あなたの年齢グループと性別の世界記録ペースの60%で走ったことを意味します。

世界記録と自分を比較できますか？

それがまさにAge Gradingが行うことです。レース結果と年齢を入力すると、Age Grading計算機があなたの年齢グループと性別の世界記録標準に対するパーセンテージとしてあなたのパフォーマンスを表示します。