Strava 기록 가져오기

Strava에 계정 파일을 요청하고 모든 러닝을 한 번에 Calcpace로 가져오는 방법이에요.

Strava는 요청하는 사람에게 그동안 Strava에 기록한 모든 것이 담긴 ZIP 파일을 보내 줘요. 이 파일을 Calcpace로 보내면 러닝과 걷기가 한 번에 들어오고, 파일에 있으면 지도, 구간 기록, 심박수도 함께 와요.

비공개 활동까지 전체 기록이 들어오고, Strava를 Calcpace에 연결할 필요도 없어요.

핵심 요약

1.Strava 웹사이트에서 Settings › My Account › Download your account를 열고 “Get Started”, 이어서 “Request download”를 눌러 주세요.
2.Strava에서 이메일이 오면 ZIP을 내려받아 주세요.
3.Calcpace에서 설정 › 기록 가져오기를 열고, ZIP을 열지 말고 그대로 보내 주세요.

Strava에 파일을 요청하는 방법

Strava가 Strava 계정의 이메일 주소로 링크를 보내 줘요. 몇 시간 걸릴 수 있어요.

Strava 이메일에서 링크를 눌러 ZIP을 내려받아 주세요.
Calcpace에서 설정 › 기록 가져오기를 열고, 받은 그대로의 ZIP을 열거나 압축을 풀지 말고 선택해 주세요.
ZIP 전송이 끝나면 앱을 닫아도 돼요. 읽기는 알아서 계속돼요. 끝나면 홈 화면에 들어온 러닝 수가 표시되고, 알림을 켜 두었다면 Android 앱이 알림을 보내요.

ZIP은 최대 2 GB까지 보낼 수 있어요. 같은 계정으로 앱이나 웹사이트에서, 휴대폰이나 컴퓨터로 보낼 수 있어요.

러닝과 걷기. 트레일 러닝, 가상 러닝, 하이킹도 포함되고, Strava에서 붙인 이름 그대로 들어와요.
워치나 앱의 파일이 있으면: 지도, 구간 기록, 그래프, 심박수(동의한 경우).
Strava에 직접 입력한 기록(파일 없음): 날짜, 거리, 시간. Strava 계정이 영어로 설정된 경우에만 들어와요. 다른 언어에서는 Strava가 날짜를 안전하게 읽을 수 없는 방식으로 적기 때문에 들어오지 않아요.
사이클, 수영, 다른 운동은 들어오지 않아요.

ZIP에서는 활동 목록과 활동 파일만 읽어요. 메시지, 팔로워, 사진은 절대 열지 않아요. ZIP은 읽기가 끝나는 즉시 삭제되고, 러닝은 처음에는 나만 볼 수 있어요.

“이 파일은 ZIP이 아닙니다”: Strava가 보낸 그대로, 열거나 압축을 풀지 말고 보내 주세요.
“이 파일은 Strava나 Garmin 내보내기 파일이 아닙니다”: 활동 하나만 담긴 파일처럼 다른 파일이에요. 위에서 설명한 대로 Strava에 계정 파일을 요청해 주세요.
중간에 멈췄다면: 같은 파일을 다시 보내 주세요. 이미 들어온 것은 중복되지 않아요.
가입하지 않은 계정이라면: 이메일과 비밀번호로 계정을 저장하면 가져오기를 쓸 수 있어요.

[email protected]로 메일을 보내 주세요.