Hol dir deine Strava-Historie

So forderst du bei Strava die Datei deines Kontos an und holst alle deine Läufe auf einmal in Calcpace.

Strava schickt allen, die danach fragen, eine ZIP-Datei mit allem, was sie dort je aufgezeichnet haben. Sendest du diese Datei an Calcpace, kommen deine Läufe und Spaziergänge auf einmal an, mit Karte, Zwischenzeiten und Herzfrequenz, wenn die Datei sie enthält.

Die ganze Historie kommt mit, auch private Aktivitäten, und du musst Strava nicht mit Calcpace verbinden.

Das Wichtigste

  1. 1.Öffne auf der Strava-Website Einstellungen › Mein Konto › Konto herunterladen, tippe auf „Start“ und dann auf „Download anfordern“.
  2. 2.Wenn die E-Mail von Strava ankommt, lade das ZIP herunter.
  3. 3.Öffne in Calcpace Einstellungen › Historie übernehmen und sende das ZIP, ohne es zu öffnen.

So forderst du die Datei bei Strava an

  1. Melde dich auf der Strava-Website an (strava.com). Die Strava-App hat diese Option nicht. Das geht auch im Browser des Handys.
  2. Öffne über deinen Namen oben Einstellungen und dann den Tab Mein Konto.
  3. Tippe unter „Konto herunterladen“ auf „Start“.
  4. Tippe auf der nächsten Seite auf „Download anfordern“.

Strava schickt den Link per E-Mail an die Adresse deines Strava-Kontos. Das kann einige Stunden dauern.

So sendest du sie an Calcpace

  1. Tippe in der E-Mail von Strava auf den Link und lade das ZIP herunter.
  2. Öffne in Calcpace Einstellungen › Historie übernehmen und wähle das ZIP so, wie es kam, ohne es zu öffnen oder zu entpacken.
  3. Sobald das ZIP gesendet ist, kannst du die App schließen: Das Einlesen läuft von allein weiter. Wenn es fertig ist, zeigt der Startbildschirm, wie viele Läufe angekommen sind, und die Android-App schickt dir eine Benachrichtigung, falls Benachrichtigungen eingeschaltet sind.

Das ZIP darf bis zu 2 GB groß sein. Du kannst es über die App oder die Website senden, am Handy oder am Computer, mit demselben Konto.

Was übernommen wird

  • Läufe und Spaziergänge, auch Trailläufe, virtuelle Läufe und Wanderungen, mit dem Namen, den du ihnen bei Strava gegeben hast.
  • Mit einer Datei von der Uhr oder der App: Karte, Zwischenzeiten, Diagramm und Herzfrequenz (mit deiner Einwilligung).
  • Bei Strava von Hand eingetragen, ohne Datei: Datum, Distanz und Zeit, wenn dein Strava-Konto auf Englisch eingestellt ist. In anderen Sprachen schreibt Strava das Datum so, dass es sich nicht sicher lesen lässt, und diese Läufe bleiben draußen.
  • Radfahrten, Schwimmen und andere Sportarten bleiben draußen.

Was nicht doppelt kommt

  • Ein Lauf, der schon hier ist, von der Uhr über Health Connect, in der App aufgezeichnet oder als Datei gesendet, kommt nicht noch einmal.
  • Wenn du dieselbe Datei noch einmal sendest, wird nichts doppelt.

Datenschutz

Aus dem ZIP lesen wir nur die Liste und die Dateien deiner Aktivitäten: Nachrichten, Follower und Fotos werden nie geöffnet. Das ZIP wird gelöscht, sobald das Einlesen fertig ist, und die Läufe sind anfangs nur für dich sichtbar.

Datenschutzerklärung lesen

Wenn etwas schiefgeht

  • „Diese Datei ist kein ZIP“: Sende die Datei so, wie Strava sie geschickt hat, ohne sie zu öffnen oder zu entpacken.
  • „Diese Datei ist kein Strava- oder Garmin-Export“: Es ist eine andere Datei, etwa die einer einzelnen Aktivität. Fordere bei Strava die Datei deines Kontos an, wie oben.
  • Es ist mittendrin stehen geblieben: Sende dieselbe Datei noch einmal. Was schon angekommen ist, wird nicht doppelt.
  • Konto ohne Registrierung: Der Import steht erst zur Verfügung, wenn du das Konto mit E-Mail und Passwort sicherst.

Fragen

Schreib an [email protected].

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