Конвертеры

Перевод дистанции, скорости и темпа.

Темп (ММ:СС)

Основные переводы единиц для бегунов

Готовитесь ли вы к марафону или только начинаете заниматься, важно понимать разные единицы измерения. Во многих странах дистанции забегов измеряют в километрах (5 км, 10 км), а тренировочные устройства могут быть настроены на мили. Если план тренировок написан в другой системе единиц или вы переезжаете из страны в страну, постоянный пересчёт не должен отвлекать от самой тренировки.

Наш конвертер помогает легко переключаться между метрической и имперской системами. Поддерживаются дистанция (км, мили, метры), скорость (км/ч, мили в час, м/с) и, самое главное, беговой темп (мин/км в мин/милю). Все переводы используют точные коэффициенты — 1 миля = 1,60934 км, — так что точность не теряется на округлениях.

Перевод темпа — самый востребованный беговой пересчёт, и именно в нём большинство калькуляторов слегка ошибаются, слишком грубо округляя. Темп 5:00 мин/км — это ровно 8:02,9 мин/милю, а не 8:00. На марафоне эта разница заметно накапливается. Наш конвертер использует полный коэффициент, поэтому ваши тренировочные цели всегда точны.

Перевод скорости важен для тех, кто бегает на беговой дорожке и отслеживает тренировки в км/ч или милях в час. Дорожка на 10 км/ч соответствует темпу 6:00 мин/км, или примерно 16,1 секунды на 100 метров. Во вкладке «Скорость» можно быстро перевести значения с дисплея дорожки в эквивалентный темп перед следующей тренировкой на стадионе.

Как это работает?

Сколько миль в 5 км?

5 км (5000 метров) — это примерно 3,107 мили. 10 км — 6,214 мили, полумарафон (21,0975 км) — 13,109 мили, а марафон (42,195 км) — 26,219 мили. Это точные значения, которые World Athletics использует при утверждении рекордов.

Сколько мин/милю в темпе 5:00 мин/км?

Темп 5:00 мин/км — это 8:02,9 мин/милю (часто округляют до 8:03). 4:00 мин/км (марафонский темп для финиша ~2:49) — это 6:26,3 мин/милю. 3:00 мин/км (уровень элиты на 10 км) — 4:49,7 мин/милю.

Как перевести км/ч в мин/км?

Разделите 60 на скорость в км/ч. Например, 10 км/ч = 60 ÷ 10 = 6:00 мин/км. При 12 км/ч: 60 ÷ 12 = 5:00 мин/км. При 15 км/ч: 60 ÷ 15 = 4:00 мин/км. Во вкладке «Скорость» нашего конвертера точный результат появляется сразу.