# Porta qui il tuo storico di Strava

Come chiedere a Strava il file del tuo account e portare tutte le tue corse in Calcpace in una volta.

Strava manda a chi lo chiede un file ZIP con tutto quello che ha registrato lì. Inviando questo file a Calcpace, le tue corse e camminate arrivano in una volta, con mappa, parziali e frequenza cardiaca quando il file li contiene.

Arriva tutto lo storico, comprese le attività private, e non serve collegare Strava a Calcpace.

## L'essenziale
1. Sul sito di Strava, apri Impostazioni › Il mio account › Scarica il tuo account, tocca “Avvia” e poi “Richiedi download”.
2. Quando arriva l'e-mail di Strava, scarica lo ZIP.
3. In Calcpace, apri Impostazioni › Porta qui il tuo storico e invia lo ZIP, senza aprirlo.
## Come chiedere il file a Strava
1. Accedi al sito di Strava (strava.com). L'app di Strava non ha questa opzione. Va bene anche il browser del telefono.
2. Dal tuo nome, in alto, apri Impostazioni e poi la scheda Il mio account.
3. In “Scarica il tuo account”, tocca “Avvia”.
4. Nella pagina successiva, tocca “Richiedi download”.

Strava manda il link via e-mail, all'indirizzo del tuo account Strava. Può volerci qualche ora.
## Come inviarlo a Calcpace
1. Nell'e-mail di Strava, tocca il link e scarica lo ZIP.
2. In Calcpace, apri Impostazioni › Porta qui il tuo storico e scegli lo ZIP così com'è arrivato, senza aprirlo né decomprimerlo.
3. Quando l'invio è finito, puoi chiudere l'app: la lettura continua da sola. Alla fine, la schermata iniziale mostra quante corse sono arrivate, e l'app Android ti avvisa con una notifica, se le hai attive.

Lo ZIP può arrivare a 2 GB. Puoi inviarlo dall'app o dal sito, dal telefono o dal computer, con lo stesso account.
## Cosa entra
- Corse e camminate, compresi trail, corse virtuali ed escursioni, con il nome che gli hai dato su Strava.
- Con un file dell'orologio o dell'app: mappa, parziali, grafico e frequenza cardiaca (con il tuo consenso).
- Inserite a mano su Strava, senza file: data, distanza e tempo, quando il tuo account Strava è in inglese. In un'altra lingua, Strava scrive la data in un modo che non si può leggere con sicurezza, e restano fuori.
- Pedalate, nuoto e altri sport restano fuori.
## Cosa non si duplica
- Una corsa che è già qui, arrivata dall'orologio tramite Connessione Salute, registrata nell'app o inviata come file, non entra di nuovo.
- Inviare di nuovo lo stesso file non duplica niente.

## Privacy
Dello ZIP leggiamo solo l'elenco e i file delle tue attività: messaggi, follower e foto non vengono mai aperti. Lo ZIP viene eliminato appena finisce la lettura, e all'inizio le corse sono visibili solo a te.

[Leggi l'informativa sulla privacy](https://calcpace.app/it/privacy#strava-export)

## Se qualcosa va storto
- “Questo file non è uno ZIP”: invia il file così come l'ha mandato Strava, senza aprirlo né decomprimerlo.
- “Questo file non è un export di Strava o di Garmin”: è un altro file, come quello di una sola attività. Chiedi a Strava il file dell'account, come sopra.
- Si è fermata a metà: invia di nuovo lo stesso file. Quello che è già entrato non si duplica.
- Account senza registrazione: l'importazione si apre dopo che hai salvato l'account con e-mail e password.

## Domande
Scrivi a contact@calcpace.app.