# Porta qui il tuo storico di Garmin

Come chiedere a Garmin il file del tuo account e portare tutte le tue corse in Calcpace in una volta.

Garmin manda a chi lo chiede un file ZIP con i dati del suo account Garmin, compreso il file di ogni attività registrata dal suo orologio. Inviando questo file a Calcpace, le tue corse e camminate arrivano in una volta, con mappa e parziali quando il file li contiene, e frequenza cardiaca con il tuo consenso.

Arriva tutto lo storico, e non serve collegare Garmin o Strava a Calcpace.

## L'essenziale
1. Sul sito di Garmin, apri Gestione dei dati › Esporta i tuoi dati nel tuo account e tocca “Richiedi esportazione dei dati”.
2. Quando arriva l'e-mail di Garmin, scarica lo ZIP.
3. In Calcpace, apri Impostazioni › Porta qui il tuo storico e invia lo ZIP, senza aprirlo.
## Come chiedere il file a Garmin
1. Accedi al tuo account Garmin sul sito di Garmin. Va bene anche il browser del telefono.
2. Apri Gestione dei dati e poi Esporta i tuoi dati.
3. Tocca “Richiedi esportazione dei dati”.

[Apri la pagina sul sito di Garmin](https://www.garmin.com/account/datamanagement/)

Garmin manda un link per il download via e-mail, all'indirizzo del tuo account Garmin, quando il file è pronto. Possono volerci alcuni giorni, e il link funziona solo per un certo tempo.
## Come inviarlo a Calcpace
1. Nell'e-mail di Garmin, tocca il link e scarica lo ZIP.
2. In Calcpace, apri Impostazioni › Porta qui il tuo storico e scegli lo ZIP così com'è arrivato, senza aprirlo né decomprimerlo.
3. Quando l'invio è finito, puoi chiudere l'app: la lettura continua da sola. Alla fine, la schermata iniziale mostra quante corse sono arrivate, e l'app Android ti avvisa con una notifica, se le hai attive.

Lo ZIP può arrivare a 2 GB. Puoi inviarlo dall'app o dal sito, dal telefono o dal computer, con lo stesso account.
## Cosa entra
- Corse e camminate, comprese quelle sul tapis roulant, con il nome che gli hai dato su Garmin Connect.
- Mappa, parziali, grafico e frequenza cardiaca (con il tuo consenso), dal file dell'orologio stesso.
- Pedalate, nuoto, allenamenti di forza e altri sport restano fuori, e così un'attività senza distanza.
## Cosa non si duplica
- Una corsa che è già qui, inviata come file, registrata nell'app o inserita a mano, non entra di nuovo.
- Una corsa arrivata dal telefono tramite Connessione Salute o l'app Salute lascia il posto al file dell'orologio, a meno che tu non le abbia aggiunto una foto, un file o una modifica.
- Una corsa arrivata tramite il collegamento con Strava resta nascosta dietro quella di Garmin, così non compare due volte.
- Inviare di nuovo lo stesso file non duplica niente.

## Privacy
Dello ZIP leggiamo solo i file delle tue attività, con i loro nomi e orari di inizio: il tuo profilo, il sonno, i dati sulla salute e tutto il resto non vengono mai aperti. Lo ZIP viene eliminato appena finisce la lettura, e all'inizio le corse sono visibili solo a te.

[Leggi l'informativa sulla privacy](https://calcpace.app/it/privacy#garmin-export)

## Se qualcosa va storto
- “Questo file non è uno ZIP”: invia il file così come l'ha mandato Garmin, senza aprirlo né decomprimerlo.
- “Questo file non è un export di Strava o di Garmin”: è un altro ZIP, non quello dell'e-mail di Garmin. Invia lo ZIP che quel link scarica, così com'è arrivato.
- “Una parte dell'export di Garmin è danneggiata”: il download si è interrotto. Scarica di nuovo lo ZIP e invialo.
- Si è fermata a metà: invia di nuovo lo stesso file. Quello che è già entrato non si duplica.
- Account senza registrazione: l'importazione si apre dopo che hai salvato l'account con e-mail e password.

## Domande
Scrivi a contact@calcpace.app.